পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণে করণীয়

0
165

ডেস্ক লাইফস্টাইল ডেস্ক

একটু অসাবধানতার কারণে পিরিয়ডের সময় র‌্যাশ, চুলকানি, ইনফেকশনের সমস্যায় ভোগেন অনেক নারীই। এ সময় স্বাস্থ্যের কারণে অবশ্যই কিছু হাইজিন মেনে চলা উচিত।

মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন

প্রতি ৪ ঘণ্টা অন্তর প্যাড বদল করুন। যদি পিরিয়ড চলাকালীন পুরো সময়টা নাও পারেন, প্রথম দু’দিন অন্তত করুন।

নারী-পুরুষের যে কোনোা যৌন সমস্যার (যৌন দুর্বলতা, সন্তান না হওয়া, সহবাসে ব্যর্থতা, দ্রুত বীর্যপাত) সমাধানে ‘নাইট কিং’ ও ‘নাইট কিং গোল্ড’ কার্যকরী। বাংলাদেশের যে কোনো জেলা বা উপজেলায় কুরিয়ার সার্ভিসযোগে ‘নাইট কিং’ পেতে যোগাযোগ করুন :
হাকীম মিজানুর রহমান
ইবনে সিনা হেলথ কেয়ার, যোগাযোগ করুন : (সকাল ১০টা থেকে রাত ০৮ টা (নামাজের সময় ব্যতীত) +88 01762240650, +88 01777988889
এছাড়াও শ্বেতী রোগ, ডায়াবেটিস, অশ্ব (গেজ, পাইলস, ফিস্টুলা), ব্লকেজ, শ্বেতপ্রদর, রক্তপ্রদর ইত্যাদি রোগের চিকিৎসা দেয়া হয়।

যদি রিইউজেবল প্যাড ব্যবহার করে থাকেন তা হলে এক বার ব্যবহারের পর অবশ্যই ভালো করে পরিষ্কার করে রাখুন। পরের বার অপরিষ্কার প্যাড ব্যবহার করলে সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

পিরিয়ডের সময় শরীর সব সময় পরিষ্কার রাখুন। হালকা গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করলে ইনফেকশনের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।

কখনো দুটো প্যাড একসঙ্গে ব্যবহার করবেন না। অতিরিক্ত রক্তপাতেক কারণে অনেকে এক সঙ্গে দুটো প্যাড ব্যবহার করেন। প্রকৃতপক্ষে একটা প্যাড যতটা তরল শোষণ করতে পারে, দুটো প্যাডও ততটাই করবে।

পরিষ্কার ও আরামদায়ক প্যান্টি পরুন। অপরিষ্কার ও অস্বস্তিকর প্যান্টি থেকে ঘষা লেগে ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকে।

আপনার পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হচ্ছে না তো?

শুরুতেই বলে নিই, পিরিয়ডে স্বাভাবিকের চাইতে বেশী রক্তক্ষরণ হওয়া একটি গুরুতর শারীরিক সমস্যা এবং অনেক নারীই যেহেতু লজ্জায় এই প্রসঙ্গটি নিয়ে কথা বলেন না, সেহেতু তাঁরা বুঝতেও পারেন না যে আসলে তাঁদের পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ হচ্ছে। বরং আমাদের সমাজে একটি ভীষণ ভুল ধারণা প্রচলিত আছে যে বেশী বেশী রক্তক্ষরণ হওয়া পিরিয়ডে ভালো! পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ হওয়ার পেছনে আছে কিছু কারণ এবং আছে কিছু লক্ষণ। যদি আপনার সাথে মিলে যায় তাহলে জানবেন যে আপনি ভুগছেন কিছু বিশেষ শারীরিক সমস্যায়। জেনে নিন এই প্রসঙ্গে বিস্তারিত এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রত্যেক নারীই লক্ষণ গুলো একবার নিজের সাথে মিলিয়ে নিন।

কীভাবে বুঝবেন ভারী রক্তক্ষরণ হচ্ছে?
সাধারণত একজন সুস্থ নারীর ২৮ দিন পর পর পিরিয়ড হয়ে থাকে এবং ৪ দিন (২/৩ দিন কম বা বেশী হতে পারে) স্থায়ী হয়। যদিও মনে হয় যে অনেক বেশী রক্তপাত হচ্ছে, কিন্তু সবমিলিয়ে গড় রক্তক্ষরণ ২ থেকে ৪ টেবিল চামচের (৪ থেকে ৮ চা চামচ) বেশী নয়। পিরিয়ড নারী দেহের একটি খুব স্বাভাবিক প্রক্রিয়া এবং এই প্রক্রিয়ায় কোনভাবেই কোন নারীর অসুস্থ হয়ে পড়ার কথা নয় কিংবা তাঁর স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হবার কথা নয়। কিন্তু যদি হয়, তাহলে নিজের পিরিয়ডের সময়ে নিমোক্ত বিষয়গুলো লক্ষ্য করুন। যদি লক্ষণ মিলে যায়, তাহলে বুঝবেন আপনি পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ বা Menorrhagia সমস্যায় ভুগছেন।
Menorrhagia-এর লক্ষণ সমূহ হচ্ছে-
-আপনার পিরিয়ড ৭ দিনের বেশী স্থায়ী হয়। (অনেকের ৭দিন স্থায়ী না হলেও ভারী রক্তক্ষরণ হতে পারে)
-পিরিয়ডের প্রথম ৪/৫ দিন এত বেশী রক্তক্ষরণ হয়ে যে আপনি ক্লান্ত ও অসুস্থ হয়ে পড়েন।
-দিনে ৬/৭ বার আপনাকে স্যানিটারি ন্যাপকিন বদল করতে হয়।
-এর বেশী রক্তক্ষরণ হয় যে আপনি অ্যানিমিয়ায় ভুগতে শুরু করেন। আপনাকে ফ্যাকাশে ও মলিন দেখা যেতে শুরু করে।
-ভারী রক্তক্ষরণের সাথে সাথে তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়।
-পিরিয়ডের রক্তের সাথে চাকা চাকা রক্তের দলা দেখা যায়।
-আপনি প্রচণ্ড ক্লান্তি ও অসুস্থ বোধ করেন, আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হয়।
কী করবেন?
শুরুতেই বলেছিলাম, অনেক নারী বুঝতেও পারেন না যে আসলে তাঁদের পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ হচ্ছে। কারণ প্রথম থেকে এমন রক্তপাতই তাঁরা দেখে এসেছেন। পিরিয়ডে ভারী রক্তক্ষরণ হওয়া মোটেও কোন ভালো ব্যাপার নয় এবং উপরের লক্ষণগুলো মিলে গেলে বুঝবেন আপনি কোন একটি শারীরিক সমস্যা হয়েছে��� ভারী রক্তক্ষরণের নেপথ্যে থাকতে পারে হরমোন ইম্ব্যালান্স সহজ আরও নানান রকমের গুরুতর শারীরিক সমস্যা। বিশেষ করে কিশোরী যাদের মাত্র পিরিয়ড শুরু হয়েছে এবং মধ্য বয়স্কা নারী যাদের মেনপজের সময়ে হয়ে গেছে, তাঁদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশী দেখা যায়। তবে হতে পারে যে কোন বয়সেই। লক্ষণগুলো মিলে গেলে অবশ্যই ঘরোয়া চিকিৎসা বা টোটকা উপায় অবলম্বনের চেষ্টা করবেন না। কিংবা লজ্জায় চুপ করে বসে থাকবেন না। অতি অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

হাকীম মিজানুর রহমান

ইবনে সিনা হেলথ কেয়ার

88 01762240650, +88 01777988889

প্রকাশিত : ২০ মে ২০১৯ খ্রিস্টাব্দ, সোমবার : ০৪:৩৩ পিএম

চাঁদপুর রিপোর্ট-এমআরআর

ফেসবুকে মন্তব্য করুন
834 জন পড়েছেন