Health logo

শিশুর হজমের সমস্যা দূর করার উপায়

শিশুরা যত বেশি খেলাধুলা করবে; তাদের বিকাশ ঘটবে এবং শারীরিকভাবেও তারা সুস্থ থাকবে। খেলাধুলার অভ্যাস শিশুর হজমের সমস্যা কমায়। তবে করোনাকালে সব শিশুরাই ঘরবন্দি হয়ে আছে। নেই তাদের খেলাধুলা করার উপায় কিংবা স্কুলে যাওয়ার সুযোগ।

সেইসঙ্গে অনলাইন ক্লাস আর কম্পিউটার গেমসের মধ্যেই সীমাবদ্ধ এখন শিশুদের জীবন। এর ফলে দৈনন্দিন রুটিনেও এসেছে পরিবর্তন। দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া, সকালে দেরি করে ওঠা। সময় মতো না খাওয়া ইত্যাদি অনিয়মের ফলে শিশুদের হজমশক্তির নানান সমস্যা ঘটছে।

এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমে সমস্যাসহ পেটের নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। খাবার সহজে হজম না হলে বমি ও অন্ত্রের সমস্যাও কিন্তু হতে পারে। জেনে নিন যেসব কারণে হজমের সমস্যা হয়ে থাকে শিশুদের-

>> কম চলাচল
>> পানি খাওয়ার পরিমাণ কম
>> অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবারও ফাস্টফুড খাওয়া
>> গভীর রাতে খাওয়া
>> দেরিতে ঘুমানো
>> খাবার খাওয়ায় অনিয়ম
>> ঘুমের ব্যাঘাত
>> ডায়েটে পর্যাপ্ত তরল দ্রব্য না থাকা

দীর্ঘদিন ধরে হজমের সমস্যা দেখা দিলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে। এর ফলে কম বয়সেই শিশু আক্রান্ত হতে পারে পাইলস, ফিস্টুলাসহ জটিল সব রোগে।

ঔষধ পেতে যোগাযোগ করুন :

হাকীম মিজানুর রহমান (ডিইউএমএস)

হাজীগঞ্জ, চাঁদপুর।
একটি বিশ্বস্ত অনলাইন স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান।

মুঠোফোন : 01742057854 (সকাল দশটা থেকে বিকেল ৫টা)

ইমো/হোয়াটস অ্যাপ : 01762240650

শ্বেতীরোগ,  একজিমা, যৌনরোগ, পাইলস (ফিস্টুলা) ও ডায়াবেটিসের চিকিৎসক।

সারাদেশে কুরিয়ার সার্ভিসে ঔষধ পাঠানো হয়।

54 জন পড়েছেন
শেয়ার করুন